Was sind Aufstellungen?
Aufstellungen, auch Familienaufstellungen genannt, sind eine von Bert Hellinger entwickelte Methode, um innere Blockaden sichtbar zu machen und zu bearbeiten. Die Theorie dahinter ist, dass unser Unterbewusstsein mit dem Morphogenetischen Feld verbunden ist und dadurch alle Informationen abrufen kann, die es benötigt, um emotionale Probleme oder Konflikte sichtbar und damit lösbar zu machen.
Wann kann man eine Aufstellung machen?
Aufstellungen können jedoch in jedem Lebensbereich eingesetzt werden, da unsere Muster nicht nur im familiären Kontext, sondern auch in der Persönlichkeitsentwicklung, im Berufsumfeld, in Vereinen und anderen Bereichen sichtbar werden.
Anwendungsbeispiele für Aufstellungen könnten sein:
- Adoption oder Pflegekinder
- Trauerarbeit und Verarbeitung von Verlusten
- Suchtprobleme innerhalb der Familie
- Erziehungsschwierigkeiten oder Konflikte mit den Kindern
- Familiäre Erbangelegenheiten und Nachlassplanung
- Beziehungsprobleme
- Konflikte mit der Herkunftsfamilie
- Körperliche Symptome wie Ausschlag
- Bettnässen des Kindes
- Entscheidungsfindung in wichtigen Lebensfragen
- Identitätsfindung und Selbstbild
- Umgang mit eigenen Grenzen und Bedürfnissen
- Entwicklung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
- Bewältigung von Traumata oder belastenden Erfahrungen
- Antriebslosigkeit
- Situationen, die ein Gedankenkarusell verursachen
- Teamdynamik und Konfliktlösung
- Karriereplanung und berufliche Neuorientierung
- Führungskräfteentwicklung und Führungsstilanalyse
- Burnout-Prävention und Stressmanagement
- Verbesserung der Arbeitsplatzkultur und der Arbeitsbedingungen
- Berufswahl
- Stress mit einem Kollegen
- Nachfolgeregelung
- Ausrichtung der Firma
Wie läuft eine Aufstellung ab?
Vor einer Aufstellung führe ich als Aufstellungsleiterin immer ein Vorgespräch mit der/dem Aufstellenden. Wir definieren gemeinsam das Thema und klären offene Fragen. Die Aufstellung selbst kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, entweder mit Bodenankern, einem Stellbrett oder durch Personen als Stellvertreter.
Als Aufstellungsleiterin gehe ich stets intensionslos in eine Aufstellung, um Raum für das zu schaffen, was sich zeigen möchte. Während der Aufstellung ist es meine Aufgabe, den Raum zu halten und durch Fragen und Impulse die Aufstellung zu leiten.
Zu Beginn wählt die/der Aufstellende intuitiv und verdeckt Stellvertreter für jede vorab definierte Rolle, ohne den Stellvertretern ihre Rollen mitzuteilen. Dadurch wird die/der Aufstellende zum Beobachter des eigenen Themas, während die Stellvertreter ihren Impulsen folgen. Durch das Folgen dieser Impulse können Verstrickungen und Konflikte sichtbar gemacht werden. Die/der Aufstellende kann durch das Ansehen und Fühlen der Ursache und durch verbalisieren von neuen Gedanken das Informationsfeld verändern und damit Blockaden lösen.
Jede Aufstellung ist einzigartig und hat etwas Magisches. Es ist schwer, dies in Worte zu fassen, denn es muss erlebt werden, um die transformative Wirkung zu verstehen.
Interesse bekommen?
Dann schreibe mir doch einfach eine kurze Nachricht. Ich freue mich auf dich!
Fragen, die noch offen sein könnten:
Zu Beginn der Aufstellungen nehmen wir uns noch 5-10 Minuten Zeit und ich erkläre wie Aufstellungen funktionieren und wie es grundsätzlich abläuft. Wichtig ist mir, dass du dich wohlfühlst, falls das nicht der Fall sein sollte, kannst du mich jederzeit ansprechen und wir schauen hin.
Es kann auch sein, dass du zögerst, weil es dir unterbewusst klar ist, dass sich durch die Teilnahme etwas verändern kann und wir Menschen gerne in unserer Komfortzone bleiben. Aber du weißt ja: Außerhalb der Komfortzone beginnt die Magie.
Das ist das schöne bei Aufstellungen. Alles was ist, darf sein. Jeder hat die Fähigkeit Stellvertreter zu sein. Dabei kannst du ganz viel spüren oder du spürst rein gar nichts. Du wirst genau die Rolle bekommen, die gerade die Richtige für dich ist und wenn du „nichts“ spürst kann es beispielsweise auch sein, dass du eine Rolle hast, die eher verkopft ist. Wenn du den Impuls hast zu kommen, dann höre auf dein Gefühl, es ist die Stimme deiner Seele.
Gerne kannst du kommen und nach jeder Aufstellungen auch wieder gehen. Wäre aber super, wenn du jeweils wartest bis eine Aufstellung durch ist, da es meistens für die aufstellende Person eine besondere und aufwühlende Zeit ist und da kann es störend sein kann, den Raum zu verlassen. Komm gerne direkt zum Start der Aufstellungen, da ich ein wenig zu den Aufstellungen sage und du dann kannst für dich nochmal reinfühlen ob du nicht doch komplett reingehen möchtest, weil du so erst diese Magie erleben kannst.
Ja es kostet etwas. Zum einen für den Energieausgleich – ich gebe Zeit und Liebe und du darfst mir dafür Geld als Energieform zurück geben. Außerdem sind Tee, Wasser und liebevoll bereitete Snacks inklusive.
Wenn du als Stellvertreter kommen möchtest kostet es dich 10€
Wenn du aufstellen möchtest dann werden wir ein Vorgespräch von etwa. 20 Minuten für 20 € führen. Danach kannst du frei entscheiden ob du die Aufstellung inkl. einem kurzen Feedbackgespräch für 160 € machen willst oder nicht.
Wenn du Interesse hast, freu ich mich über dein kommen! Egal ob Jung oder Alt, Schwanger oder Nicht-Schwanger, Frau oder Mann!
